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V2 trans titiwangsa 2019 螂行天下之第四天美不胜收的Puncak View

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13/8/2019     Day 4    凉风阵阵 由于昨晚的轻装来回korga不太累,回到营地也不会太晚,在有充足的睡眠下,今早大伙都格外的早醒且精神。  就先讲这个tingkat ali 魔,六点起身已经看见他收完帐篷,连包都收拾好了,只差在还没把早餐都给吃完罢了🧐  这位酷酷小师哥wind呢,今天才第四天,他就七早八早在哪里倒数出去喝黑狗了😨  而这边厢就一口妹不懂怎么搞的,都第四天了,背包的东西还是多到东挂西歪的,packing master狮狮看不过眼了,就从新帮她整理一番。 今天的路线说难不难,说要长也不会太长,全程大概13公里左右,路程就从junction营地一直往下走,再爬回上去bonsai tengah,然后路经puncak view,之后一路下坡再翻过puncak berlumut后,即可到达今天的营地Kem Kacang. 离开这住了两天美美但没有水源的kem junction之前,拍个美美的大合照留个念。 出发后的路程,就一轮游相当陡的下坡,而且路况也不怎么良好,大伙也只能背着沉重的背包,小心奕奕的慢慢往下走。 永无止境的下坡,还真的是让大家走得膝盖痛加怀疑人生呢。 好不容易下完了那个魔鬼坡,迎面而来的却是一轮又一轮的钻树洞,真让人崩溃啊。。。😵 那一轮又一轮的钻树洞,可是一关比一关难,一关比一关恐怖。 但这对一口妹来说却是小菜一碟,随便扭下身躯,就一关一关的闯过去了。 唯独可怜的Jesy因手长脚长,导致一轮又一轮的钻树洞钻到趴在地上喘气。 走了没多久,老大的鞋子悲剧了,鳄鱼嘴巴开得大大个的,幸亏我和他都有各带一些brown tape, 老大用工业针线缝了下,再加brown tape,希望可以顺利我过这最后三天。 接近中午的时间,我们来到了这个午餐的地点~Kem lebah agas。大伙在这卸下重包,在这里洗澡煮食加休息。  基本上从第一天的营地到第三天的营地都没河流给我们洗澡,所以憋了那么久,第四天大家看到河流都疯狂的冲下去洗澡了。 洗完澡,大家捉紧时间准备午饭...

匆匆跑过这五年的狮城渣打国际马拉松

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  狮城渣打国际马拉松,是一场规模极为庞大且设备齐全的国际大赛事,整个赛道几乎环遍狮城各个著名地标,补给站也非常的充足。可惜在与马国兑换率的压迫下,这场赛事虽然最终还是几万人参加,可是报名的踊跃度却远远不及吉隆坡的渣打马拉松那三小时卖完名额来的热烈,原因可能是因为对于邻国的大批马拉松爱好者来说,一场rm300的赛事和rm80的赛事,那个差价足以让人此步吧。再说不是居住柔佛的参赛者,还需花上一笔钱买机票,订三倍价钱的住宿和饮食开销,整体计算一下。。这笔钱其实也可以飞到其他国家去参赛了。 回顾起这五年不间断的狮城渣马赛事,不禁让人勾起间中的酸甜苦辣,虽然每次跑完都说下次绝对不再参加这BBQ的马拉松赛事,可是一到了报名开放时,却又没忍住的按下报名键了,也许这场赛事对我来说隐藏着不少的情怀吧,所以我才能一年又一年的控制不了我寄几🤣 【2015年】 人生中的第一场马拉松给了它,那时经历最难忘,朋友临时把bib给我,那时又刚好烟霾,欠缺训练之下,22公里抽大筋,当了步兵20公里,到终点已晒成咸鱼,6小时53分痛苦完赛😖。 【2016年】 人生中第三场马拉松,续初马的阴影之后,我足足接近一年没报名全马,直到一年后觉得练得还可以,所以就不知天高地厚地一次过报了12月份相隔只有一星期的PBIM和新加坡渣马,由于训练有素,pbim跑出了个大pb 4小时42分完赛,可是一星期后的渣马就悲剧了,跑了20公里之后没有抽筋,但是膝盖却痛得要命,唯有走走跑跑到终点,完赛时间5小时3分钟🥴。 【2017年】 续年头的胡志明马拉松暗贡破四后,胆粗粗的再次报了连续两场的这12月赛事,可是pbim那年玩得比往年凶,整个行程累得不要不要,半夜从新山开车到大山脚早上,直接去froghill打卡,之后大山脚午餐再去tokun山走一圈,下山后直接过去槟城岛入住青旅,洗澡晚餐睡觉,睡没几个小时后又直接去跑pbim,但时我还记得全程是盖着半只眼睛跑完的,不过还是破了小小的pb,完赛时间4小时32分。跑完后洗澡check out直接到pantai keracut附近进去露营,隔天出来逛逛大姐便开车回家,经过这样连环几天的劳累,我终于病倒了,一整个星期都无法复原,原本想说放弃下星期的狮城渣马,可是某种原因下又不得不参赛,所以到了当天就抱病上场,...